Dzejnieks.
​Dzimis jaunsaimnieku Andreja un Lienes Alvīnes Gavaru ģimenē. Mācījies Meirānu pagasta Kalpaka pamtskolā (1934-1940) un Lubānas vidusskolā (1940-1941). 
1944. gadā aizvests uz Vāciju spaidu darbos, pēc atgriešanās strādājis par meža cirtēju, plostnieku, namdari, vagonu iekrāvēju, ilgus gadus kolhoza "Ļeņina ceļš" lauku brigādē, pēc tam vadījis J. Zābera memoriālo muzeju "Vecais ceplis" (1974-1985).
Dzejoļus sācis sacerēt skolas gados. Pirmā publikācija - tēlojums "Ziedoņa rīts" publicēts žurnālā "Latvijas Jaunatne" (1938, Nr.9). Izdoti dzejoļu krājumi "Labību apliecini" (1973), "Bites lidojums" (1980), izlase "Zemē iesētās dienas" (1994). Regulāri dzejoļi publicēti laikraksta "Stars" literārajā dzejas pielikumā "Pieskāriens". Dzejoļos izjusti tēlots dzimtās puses dabas skaistums, lauku cilvēka sūrais ikdienas darbs un prieks.
 Jānis Gavars pats rakstīja dziesmu vārdus, spēlēja vijoli, dziedāja, vadīja Meirānu lauku kapelu. Komponiste Elga Igenberga (1921-2003) komponējusi dziesmas ar Gavara vārdiem, populārākā - "Pie Aiviekstes".